Όταν ξυπνάς το πρωί, έχουν μεσολαβήσει πολλές ώρες από τότε που έφαγες ή ήπιες νερό. Είναι σαν να έχεις μείνει νηστική και αφυδατωμένη για 8…
12+1 πρωινά για να διαλέξεις γεύσεις και θερμίδες
Τι να φάω για πρωινό; Βρες το ιδανικό πρωινό με τις συμβουλές του διαιτολόγου! Ένα πλούσιο πρωινό βοηθά στην καλύτερη δυνατή λειτουργία του οργανισμού,…
Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα
Η κυτταρίτιδα, αν και είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται στο σώμα σχεδόν κάθε γυναίκας, δεν παύει μέχρι στιγμής να αποτελεί ένα από τα…
Επίπεδη κοιλιά σε πέντε λεπτά
Μια σύντομη αλλά έντονη προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσετε Κάθε γυναίκα θα ήθελε να έχει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Όταν, όμως, περνάμε το μεγαλύτερο…
Τέσσερα καλοκαιρινά fitness smoothies
Συνταγές για δροσερά, δυναμωτικά φρουτοποτά που θα σε βοηθήσουν να γυμναστείς στη ζέστη. Τώρα που οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν αρχίσει και γίνονται ανυπόφορες, η γυμναστική…
Οι ιδανικές ασκήσεις για στητά οπίσθια! (φωτογραφίες)
Θέλετε να αποκτήσετε ονειρεμένους γλουτούς χωρίς νυστέρι; Το μόνο που χρειάζεται είναι να εντάξετε στο πρόγραμμα γυμναστικής σας μερικές απλές ασκήσεις. Το σχήμα των γλουτών…
Κυτταρίτιδα: Πως θα απαλλαγείς οριστικά! Ο πιο πλήρης οδηγός!
Φρούτα και λαχανικά Ως γνωστόν, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν αντιοξειδωτικά (ναι, αυτά που αναφέραμε παραπάνω) και είναι ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσεις τη…
Πως θα απαλλαγείς οριστικά από τις ραγάδες
Το δέρμα μας αποτελείται από τρία επίπεδα, την επιδερμίδα που είναι το εξωτερικό στρώμα, το χόριο που είναι το μεσαίο στρώμα και το υποδόριο που…
P for Pelion Club
Στην P for Pelion θέλουμε να μεγιστοποιήσουμε την εμπειρία που θα έχετε με τα προϊόντα μας και να αποκτήσουμε μια διαρκή σχέση εμπιστοσύνης.
Βαλσαμέλαιο: Εξαφάνισε τις ραγάδες με τον πιο γρήγορο και φυσικό τρόπο
Eίναι γεγονός: το να αποτρέψεις την εμφάνιση ραγάδων κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή λόγω απώλειας κιλών είναι εφικτό. Ειδικά αν η μητέρα σου εμφάνισε σε…
