Πως θα απαλλαγείς οριστικά από τις ραγάδες

ΠΟΤΕ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΡΑΓΑΔΕΣ ΠΟΙΑ ΣΗΜΕΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ Οι ραγάδες εμφανίζονται αρχικά σαν κόκκινες ή μωβ λεπτές γραμμές. Στην συνέχεια, γίνονται λευκές και πλαταίνουν. Για ορμονικούς λόγους, οι γυναίκες είναι πολύ πιο ευάλωτες από τους άνδρες. Οι ραγάδες εμφανίζονται κυρίως στα εξής σημεία του σώματος: ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ… Πλέον υπάρχουν διάφορες μέθοδοι […]

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα, αν και είναι ένα συχνό φαινόμενο το οποίο παρατηρείται στο σώμα σχεδόν κάθε γυναίκας, δεν παύει μέχρι στιγμής να αποτελεί ένα από τα αγαπημένα προς συζήτηση θέματα. Πώς να την εξαλείψω; Πρέπει να αδυνατίσω; Τι να μην τρώω; Ποια προϊόντα να χρησιμοποιήσω; Ποιες ασκήσεις είναι οι κατάλληλες; Όταν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας έτσι […]

Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν πίνεις νερό με το που ξυπνάς

Όταν ξυπνάς το πρωί, έχουν μεσολαβήσει πολλές ώρες από τότε που έφαγες ή ήπιες νερό. Είναι σαν να έχεις μείνει νηστική και αφυδατωμένη για 8 και βάλε ώρες μέσα στην ημέρα. Το ότι κοιμόσουν δεν αλλάζει κάτι. Όσο λοιπόν απαραίτητο είναι να φας πρωινό, άλλο τόσο είναι να πιεις νερό. Μια συνήθεια που πρέπει να […]

Επίπεδη κοιλιά σε πέντε λεπτά

Μια σύντομη αλλά έντονη προπόνηση που πρέπει να δοκιμάσετε Κάθε γυναίκα θα ήθελε να έχει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Όταν, όμως, περνάμε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας μας στη δουλειά – και το υπόλοιπο εκπληρώνοντας τις υποχρεώσεις που συσσωρεύονται όσο είμαστε στο γραφείο – είναι δύσκολο να αφιερώσουμε τον απαιτούμενο χρόνο. Η παρακάτω προπόνηση […]

Βαλσαμέλαιο: Εξαφάνισε τις ραγάδες με τον πιο γρήγορο και φυσικό τρόπο

Eίναι γεγονός: το να αποτρέψεις την εμφάνιση ραγάδων κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή λόγω απώλειας κιλών είναι εφικτό. Ειδικά αν η μητέρα σου εμφάνισε σε κάποια φάση της ζωής της ραγάδες, ξέρεις ότι υπάρχει κληρονομικότητα και πιθανότατα θα εμφανίσεις και εσύ. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να συμβιβαστείς με την ιδέα ότι θα καταλήξεις […]

Πως να χάσεις κιλά σε χρόνο dt με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου

Σε ταλαιπωρούν αυτά τα λίγα κιλά που δεν λένε να φύγουν με τίποτα και σου καταστρέφουν την αυτοπεποίθηση και την διάθεση; Όλα είναι θέμα συνηθειών, που αν τις υιοθετήσεις, θα δεις θεαματικά αποτελέσματα σε λίγες μόνο ημέρες.

Βαλσαμέλαιο ή Σπαθόλαδο: Η πανάκεια της φύσης

Σε ταλαιπωρούν δερματικά προβλήματα όπως οι ραγάδες και η ψωρίαση; Ψάχνεις απεγνωσμένα λύσεις σε χημικά σκευάσματα γεμάτα καρκινογόνες ουσίες; Η φύση έχει τη λύση! Το σπαθόλαδο ή βαλσαμέλαιο αποτελεί, κυριολεκτικά, πανάκεια. Ένα δώρο της φύσης, με πολλές ευεργετικές χρήσεις, παράγεται από την ανάμειξη των ανθέων του σπαθόχορτου (ή βάλσαμου ή Hypericum Perforatum) με έξτρα παρθένο […]

Η γυμναστική σε εξωτερικό χώρο έχει μόνο πλεονεκτήματα

Το τελευταίο πράγμα που θα ήθελες, είναι το να κλειστείς σε ένα γυμναστήριο χαραμίζοντας μια ηλιόλουστη μέρα. Ευτυχώς, υπάρχει εναλλακτική! Με λίγη δημιουργικότητα και φαντασία μπορείς να αντικαταστήσεις κάθε όργανο γυμναστικής ενώ γυμνάζεσαι σε εξωτερικό χώρο, ιδίως αν ζεις δίπλα σε πάρκο.  Γιατί να οδηγείς να φτάσεις στο γυμναστήριο για να κάνεις ελλειπτικό όταν μπορείς […]

SLS: 10 λόγοι για να το αποφύγουμε

Το Sodium lauryl sulfate (λαουροθειϊκό νάτριο) γνωστό ως SLS, είναι ένα συνθετικό παράγωγο του πετρελαίου που δημιουργεί τον αφρό στο σαμπουάν. Χάρη στην χαμηλή τιμή του, σχεδόν όλες οι εταιρείες παραγωγής σαμπουάν το προσέθεσαν στα προϊόντα τους, δεδομένου και του ότι το marketing μας έπεισε πως ένα καλό σαμπουάν πρέπει να έχει πολύ αφρό! Επίσης […]

Μια μικρή λίστα βοτάνων

Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο. Η χλωρίδα κρύβει τα μυστικά της πιο λαμπρής ομορφιάς και υγείας, προτείνοντας για κάθε πρόβλημα την άριστη δυνατή λύση. Στο πέρασμα των χρόνων ο άνθρωπος άρχισε να ξεχνά τις θεραπείες της φύσης και προτίμησε να στρέψει το ενδιαφέρον του στα κατασκευάσματα των χημικών εργαστηρίων. Η φύση όμως παίρνει τη […]